<ins id="pvtb7"><table id="pvtb7"></table></ins>
<video id="pvtb7"></video>

      您好,歡迎訪問銅陵市第二人民醫(yī)院官方網(wǎng)站!

      疾病易發(fā)季節(jié)該怎么做

      發(fā)布日期:2017-04-07 00:00:00
      您的位置: 網(wǎng)站首頁 > 健康天地> 正文
      春天的冷暖驟然變化,使人免疫與防御功能下降,加之細菌、病毒等致病微 生物 大量滋生肆虐,上 呼吸 道感染發(fā)病增多,輕者僅限于上呼吸道,如 鼻炎 、咽 喉炎 、扁桃腺炎、普通感冒,重者發(fā)展至 肺炎 ,尤以小兒更為多見。

      此外,尚有麻疹、風疹、腮腺炎及流感等病毒性傳染病亦常在春季流行。

      1、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激 神經(jīng) 興奮,有些人想借以“ 消除緊張 和疲勞”,其實反而削弱了人體的抗病力。

      2、遠離過敏源,遠離人群密集場所。

      3、飲食宜清淡富 營養(yǎng) 而易 消化 ,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。

      4、調(diào)適寒溫。春季氣候多變,老幼病弱者應隨時增減衣服,不宜過早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。

      5、早睡早起,運動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能,亦易激動生火,招致外感內(nèi)傷。

      6、保持心境平和。春季忌怒,處事勿過于急躁,要時常保持心境平和。

      總之,春天氣候多變,對人生理和心理過程影響較大,因此春季應順應 自然 變化,改變生活方式,以適應春天生機勃發(fā)的特點,才能維護身心 健康


      上一條:春分哮喘預防小常識

      下一條:春分節(jié)氣養(yǎng)生注意事項

      版權(quán)所有:銅陵市第二人民醫(yī)院(銅陵市傳染病醫(yī)院、銅陵市職業(yè)病防治院、銅陵市康復醫(yī)院、銅陵市第三老年醫(yī)院)

      Copyright ? 2024 皖ICP備18023928號

      微信公眾號
      国产大片91精品免费观看不卡_香蕉国产人午夜视频在线_精品人妻少妇一区二区三区不卡_国产日韩Ar无码免费一区二区
      <ins id="pvtb7"><table id="pvtb7"></table></ins>
      <video id="pvtb7"></video>
          澄江县| 兰考县| 诸暨市| 汝阳县| 迁安市| 丰台区| 卫辉市| 新乡市| 高陵县| 江口县| 龙陵县| 莆田市| 榆林市| 雷州市| 万荣县| 罗田县| 大城县| 丹东市| 鹤山市| 宜兰县| 韶山市| 稻城县| 夏津县| 阿合奇县| 聂拉木县| 宜丰县| 兴业县| 台安县| 洱源县| 凤山市| 肇源县| 故城县| 桐梓县| 宁海县| 宽城| 四会市| 鹤山市| 永嘉县| 浦东新区| 洛宁县| 饶平县| http://444 http://444 http://444